• 2016.09.03

    未分類

    シェイプ

    シェイプ(HOTヨガ)60分 強度:★★★★☆.4   身体をねじるポーズや、体幹を鍛えるバランスポーズが多いこのクラスは ポーズ数も多く、身体をシェイプしたい方にピッタリ。 60分のクラスの中でしっかり動きたい方はぜひ。 沢山動いた後はしっかりとお休みのポーズで身体を休ませて...

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    2016.09.03

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    シェイプ

    シェイプ(HOTヨガ)60分 強度:★★★★☆.4   身体をねじるポーズや、体幹を鍛えるバランスポーズが多いこのクラスは ポーズ数も多く、身体をシェイプしたい方にピッタ...

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  • 2016.01.29

    未分類

    レッスン紹介

    ヨガスタジオFRANC レッスン紹介 レッスンを★強度1~5に振り分け紹介しています。 HOTヨガ60分のクラスや、常温75分のクラスなど ご自身にあった強度を参考にご予約下さい。 強度:★1 かっさdeリンパケア 強度:★★2 ベーシック ベーシック~太陽礼拝ver.~...

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    2016.01.29

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    レッスン紹介

    ヨガスタジオFRANC レッスン紹介 レッスンを★強度1~5に振り分け紹介しています。 HOTヨガ60分のクラスや、常温75分のクラスなど ご自身にあった強度を参考にご予約下さい。 ...

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