• 2017.05.14

    お知らせ

    スタジオ再開につきまして

    この度新型コロナウイルス感染拡大防止の為 休業させて頂いておりましたが 6月1日より営業を再開させていただく事となりました。 FRANC会員様には突然の休業で大変ご迷惑おかけし 申し訳ございませんでした。 また、沢山の方にご理解頂き 本当にありがとうございました。 6月からのス...

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    2017.05.14

    お知らせ

    スタジオ再開につきまして

    この度新型コロナウイルス感染拡大防止の為 休業させて頂いておりましたが 6月1日より営業を再開させていただく事となりました。 FRANC会員様には突然の休業で大変ご迷惑おかけし ...

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  • 2017.05.04

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    クレジットにてお引き落とし【新型肺炎につき休業】

    こちらでは通常スタジオレッスンお月謝を 毎月自動引き落としにて クレジットカードご登録いただいております生徒様へ ご案内をさせていただきます。     チケット使用方法・引き落とし再開日 現在2月15日決済されました3月分のチケット (カード引き落とし日はお手持ちのカ...

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    2017.05.04

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    クレジットにてお引き落とし【新型肺炎につき休業】

    こちらでは通常スタジオレッスンお月謝を 毎月自動引き落としにて クレジットカードご登録いただいております生徒様へ ご案内をさせていただきます。     チケ...

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  • 2017.05.04

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    現金にてお支払い済(新型肺炎につき休業)

    こちらでは通常スタジオレッスンお月謝を 毎月店舗にてご購入いただいております生徒様へ ご案内をさせていただきます。 (キャンペーン中で現金払いのかたは別途記事をご参考下さい) チケット使用方法 現在2月中に現金支払い(または3月頭で現金払い) いただきました3月分のチケット をお持ちの方で...

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    2017.05.04

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    現金にてお支払い済(新型肺炎につき休業)

    こちらでは通常スタジオレッスンお月謝を 毎月店舗にてご購入いただいております生徒様へ ご案内をさせていただきます。 (キャンペーン中で現金払いのかたは別途記事をご参考下さい) チケット...

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  • 2016.09.29

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    ストレッチヨガ

    ストレッチヨガ(HOTヨガ)60分 強度:★★★☆☆.3 HOTヨガのクラスに少し慣れてきた方は ストレッチヨガのクラスで体幹を使い、呼吸とダイナミックなヨガのポーズで身体を伸ばしてみましょう。 普段使わないような体の筋肉も、呼吸と動きでアプローチすると より身体を使い、伸ばし、しなやかで...

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    2016.09.29

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    ストレッチヨガ

    ストレッチヨガ(HOTヨガ)60分 強度:★★★☆☆.3 HOTヨガのクラスに少し慣れてきた方は ストレッチヨガのクラスで体幹を使い、呼吸とダイナミックなヨガのポーズで身体を伸ばして...

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  • 2016.09.29

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    美ラインヨガ

    美ラインヨガ(弱HOT) 60分 強度:★★★★★.5 ウエスト周りを中心に使っていくクラス。 くびれ作りや綺麗なウエストラインを作る為でなく お腹を使ったポーズを深める為に必要な筋肉を使っていく。 筋膜リリースで腸をほぐしていくので便秘の方にも効果的です。   担当イン...

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    2016.09.29

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    美ラインヨガ

    美ラインヨガ(弱HOT) 60分 強度:★★★★★.5 ウエスト周りを中心に使っていくクラス。 くびれ作りや綺麗なウエストラインを作る為でなく お腹を使ったポーズを深める為に必...

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  • 2016.09.29

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    美脚ヨガ

    美脚ヨガ(弱HOT) 60分 強度:★★★★★.5   下半身をメインに動かしていくクラス。 浮腫みにくい体作りの為に筋膜リリースでほぐしてから必要な筋肉を強化させる。 足の歪みの改善効果もあるので下半身をスッキリさせたい、О脚やX脚を改善させたい方、ヒップアップしたい方もおスス...

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    2016.09.29

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    美脚ヨガ

    美脚ヨガ(弱HOT) 60分 強度:★★★★★.5   下半身をメインに動かしていくクラス。 浮腫みにくい体作りの為に筋膜リリースでほぐしてから必要な筋肉を強化させる...

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  • 2016.09.29

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    代謝アップフロー

    代謝アップフロー(弱HOT) 60分 強度:★★★★☆.4   代謝をあげて、痩せやすい体、太りにくい体、健康的な体づくりを目指します。   頭皮が硬いとお顔のたるみやシワの原因になるので、レッスン前半には呼吸を整え、頭皮と繋がる頭、顔、耳をマッサージすることでお顔周り...

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    2016.09.29

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    代謝アップフロー

    代謝アップフロー(弱HOT) 60分 強度:★★★★☆.4   代謝をあげて、痩せやすい体、太りにくい体、健康的な体づくりを目指します。   頭皮が硬...

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  • 2016.09.29

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    姿勢美人ヨガ

    姿勢美人ヨガ(HOTヨガ) 60分 強度:★★★☆☆. 身体や心の不調は姿勢の乱れが原因かもしれません。 自分の癖を知り、気がついていきましょう。 硬くなった所をほぐし、弱いところは鍛えていく。 無理なく、正しい姿勢をとれる身体を作っていくクラスです。 担当インストラクター 阿利 ...

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    2016.09.29

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    姿勢美人ヨガ

    姿勢美人ヨガ(HOTヨガ) 60分 強度:★★★☆☆. 身体や心の不調は姿勢の乱れが原因かもしれません。 自分の癖を知り、気がついていきましょう。 硬くなった所をほぐし、弱いと...

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  • 2016.09.29

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    フィーリングヨガ

    フィーリングヨガ(常温) 75分 強度:★★☆☆☆.2   1つのアサナ(ポーズ)をより長い時間キープすることで 関節・筋膜など身体のより深いところを刺激していく陰ヨガをベースに行います。 ゆったりとした呼吸を感じ、 伸びていく体を感じ ほぐれていく心を感じる。 ...

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    2016.09.29

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    フィーリングヨガ

    フィーリングヨガ(常温) 75分 強度:★★☆☆☆.2   1つのアサナ(ポーズ)をより長い時間キープすることで 関節・筋膜など身体のより深いところを刺激していく陰ヨ...

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  • 2016.09.29

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    ストレッチヨガ~合掌soundver.~

    ストレッチヨガ~合掌soundver.~(HOTヨガ)60分 強度:★★★☆☆.3   合掌礼拝にミュージックを+プラスし、音楽に合わせ 4カウントで吸う吐くを繰り返しながらポーズをとっていく ストレッチのクラスです。 ヨガのポーズを取ることに集中すると 無意識のうち...

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    2016.09.29

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    ストレッチヨガ~合掌soundver.~

    ストレッチヨガ~合掌soundver.~(HOTヨガ)60分 強度:★★★☆☆.3   合掌礼拝にミュージックを+プラスし、音楽に合わせ 4カウントで吸う吐くを繰り返...

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