オンラインレッスン引き続き開催中！
ＦＲＡＮＣ会員様はスタジオチケットとの併用が可能です。
店頭もしくはＬＩＮＥからご予約をお願いいたします。
7月2日(金)・16日(金)
8：45～(60min)
【呼吸で目覚めるヨガ】小川
ひとは1日平均3万回の呼吸をしています。
呼吸の質を高めるだけで身体に良いことは無限大。
呼吸筋を意識しながら全身を動かし、
最高に気持ちのいい朝を迎えましょう！
横隔膜と骨盤底筋を意識してアクティブに動いていきますよ！
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7月14日（水）
20：00～(60min)
【ゆっくりヨガフロー】秦
名前のとおり、その日のテーマに合わせてゆっくりと
フローに動いていきます。
少し運動量が欲しい方に！
7月28日（水）
20：00～(60min)
【お家でリラックスヨガ】秦
お家にある物を使ってゆっくり動いていき
深い眠りへと導きます。
アイテムが無くても大丈夫です！
インスタグラムフォローも宜しくお願いします！
