☆体の代謝を呼吸で上げよう☆

12月スケジュール更新！

新レッスンも加わり、より自分に合ったヨガクラスを

体感していただけるようになりました！

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スタジオFRANCは

インストラクターとの距離が近いところが一番の魅力

ポーズに慣れている方も、まだヨガのポーズに慣れていない方も

インストラクターの目の届く範囲のスタジオで

しっかりと丁寧にヨガのポーズをとっていきましょう

ただポーズの真似をするのではなく

しっかりと自分に適した位置でポーズをとり深い呼吸を体に取り込んであげましょう

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スタジオFRANCのスタッフが日々のお役立ち情報や

何気ない日常を更新中！

☆★☆ぜひのぞいてみてください☆★☆