美味しい食事!楽しい集まり!
楽しむときはとことん楽しむ!
溜め込んだもの!
その分動いて運動して!ヨガして温めてよりハッピー!
ハッピーな1年の始まりを!!
1月スケジュール更新!
新レッスンも加わり、より自分に合ったヨガクラスを
体感していただけるようになりました!
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スタジオFRANCは
インストラクターとの距離が近いところが一番の魅力
ポーズに慣れている方も、まだヨガのポーズに慣れていない方も
インストラクターの目の届く範囲のスタジオで
しっかりと丁寧にヨガのポーズをとっていきましょう
ただポーズの真似をするのではなく
しっかりと自分に適した位置でポーズをとり深い呼吸を体に取り込んであげましょう
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スタジオFRANCのスタッフが日々のお役立ち情報や
何気ない日常を更新中!
☆★☆ぜひのぞいてみてください☆★☆