6月の満月は28日(木）13:54　山羊座の満月。

あと数日で迎えますね！

突然ですが皆さんは月のサイクルを意識して生活することはありますか？

そして月が皆さんの体調や心の状態に与える影響について意識したことはありますか？

地球上で起こる海潮の満ち干きは月と太陽の影響で起きている

人間の体に置き換えても75％水分でできている私たちの体は

月の満ち欠けの影響をたくさん受けながら生活しているんですよ！

新月から徐々に月が満ちていく時間は、

私たちの心と体も何かを吸収し蓄えようとする力が強く働くと考えられてます。

その満ちていく月のピークこそ満月

つまり私たちの体も栄養や水分を体内に蓄えるピークを同時に迎えているわけです。

蓄える力が強い時期だからこそ身体によいケアを取り入れて

栄養や美容成分を浸透させる時間を作ってあげましょう。

ムーンヨガ

心・体・月・その関係に従いヨガを行っていきます。

新月から満月へ向かう特はエネルギーチャージに意識を向けて

満月から新月へはデトックス

月のサイクルに合わせて体と向き合う時間

担当：坂本インストラクター