西明石駅からすぐのホットヨガスタジオ

HOT YOGA STUDIO FRANC

078-922-5666 10:00~20:00

contact

お知らせ 初めての方へ スタジオ紹介 コース&料金 レッスンスケジュール スタッフ紹介 Q&A

HOT YOGA STUDIO FRANC

体験レッスンご予約

特設ページはこちら

  • ホーム
  • 新着情報
  • 初めての方へ
  • スタジオ紹介
  • コース&料金
  • レッスンスケジュール
  • スタッフ紹介
  • Q&A
  • 特設ページ
  • お問い合わせ
  • 体験レッスン
  • 閉じる

初回体験レッスンご予約

スペシャルコースはこちら

新着情報

News

2021.02.28

スタッフ紹介 未分類

3月オンラインレッスン

3月オンラインレッスン

投稿日時: 2021年2月28日 投稿者: franc-2017we

手軽にお家でオンラインレッスン!

 

3月オンラインスケジュール

1日の始まりを覚醒させる朝のクラスと

リラックスタイムや就寝前の自律神経を整える

夜のクラスが揃っています!

 

レッスン説明

・

3月/5日・19日(金)

8:45~(60min)
【呼吸で目覚めるヨガ】小川

ひとは1日平均3万回の呼吸をしています。

呼吸の質を高めるだけで身体に良いことは無限大。

呼吸筋を意識しながら全身を動かし、

最高に気持ちのいい朝を迎えましょう!


・

3月/3日(水)

20:00~(60min)

【ゆっくりフロー】秦

名前のとおり、その日のテーマに合わせてゆっくりと

フローに動いていきます。

少し運動量が欲しい方に!


・

3月/20日(土)

21:00~(75min)

【膣ケアヨガ】宮原

骨盤周りを整え、体軸をつくる。

運動機能の衰え、ストレス、悪姿勢などで

筋肉が固まり、疲れてしまい、緊張を強いやれ続くと

ゆるむと、まったく非なる、たるむという状態に。。

緩める必要があることを

一緒にWORKします!


・

3月/24日(水)

20:00~(60min)

【お家でリラックスヨガ】秦

お家にある物を使ってゆっくり動いていき

深い眠りへと導きます。

アイテムが無くても大丈夫です!

 

レッスン受講に対しチケットのご案内はこちらから

インスタグラムフォローも宜しくお願いします!

あなたへのおススメ記事

  • ☆新クラス登場☆☆新クラス登場☆
  • 5月オンラインレッスン5月オンラインレッスン
  • 海ヨガアンケート~!海ヨガアンケート~!
  • 1月スケジュールUP1月スケジュールUP
  • 11月スケジュールupしました!11月スケジュールupしました!
  • ☆4月スケジュール更新☆☆4月スケジュール更新☆
カテゴリー: スタッフ紹介, 未分類   作成者: franc-2017we パーマリンク
  • カテゴリー
    • オンラインスケジュール
    • お知らせ
    • キャンペーン
    • スケジュール
    • スタッフ紹介
    • セルフヨガ
    • ビューティ―ライフ
    • ブログ
    • 体験レッスン
    • 未分類
    • 緊急のお知らせ
  • 一覧へ戻る

    投稿ナビゲーション

    ←前へ 次へ→
    • Q&A よくあるご質問
    • Trial Lesson 初回体験レッスン 1000円
    • Contact お問い合わせ
    • Instagram 公式インスタグラム最新情報をチェック!
    • LINE@ 公式ラインアットお得な特典あり!
    • Instructor Blog インストラクターブログ
    • Recommended オススメグッズ
    • Yoga studio FRANC 【ヨガスタジオフラン】
    • Yoga studio FRANC 【ヨガスタジオフラン】

    HOT YOGA STUDIO FRANC

    • ホーム
    • 新着情報
    • 初めての方へ
    • スタジオ紹介
    • コース&料金
    • レッスンスケジュール
    • スタッフ紹介
    • Q&A
    • 特設ページ
    • お問い合わせ
    • 体験レッスン
    住所
    〒673-0015 兵庫県明石市花園町3−3 ヤングビル3F
    TEL
    078-922-5666
     
    兵庫県明石市花園町3−3 ヤングビル3F

    ©2017-2021 FRANC.