2016.09.29

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美脚ヨガ

美脚ヨガ

投稿日時: 投稿者:

美脚ヨガ(弱HOT) 60分

強度：★★★★★.5

 

下半身をメインに動かしていくクラス。

浮腫みにくい体作りの為に筋膜リリースでほぐしてから必要な筋肉を強化させる。

足の歪みの改善効果もあるので下半身をスッキリさせたい、О脚やX脚を改善させたい方、ヒップアップしたい方もおススメです。

 

担当インストラクター

秦

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