2016.09.29

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姿勢美人ヨガ

姿勢美人ヨガ

投稿日時: 投稿者:

姿勢美人ヨガ(HOTヨガ) 60分

強度：★★★☆☆.

身体や心の不調は姿勢の乱れが原因かもしれません。

自分の癖を知り、気がついていきましょう。

硬くなった所をほぐし、弱いところは鍛えていく。

無理なく、正しい姿勢をとれる身体を作っていくクラスです。

担当インストラクター

阿利

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