体験レッスンでは、どのコースを受けられますか？

コース一覧で「体験レッスン可」となっているコースはどのコースでも、初回1,000円でご受講いただけます。
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ヨガはまったく初めてなのですが、どのコースがおすすめですか？

「体験レッスン可」となっているコースはどのコースでもご受講いただけますが、初心者の方には「Relax(リラックス)」のコースがおすすめです。
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ヨガの経験はあるのですが、FRANCは初めてです。
おすすめのコースを教えてください。

ある程度慣れたクラスや普段から運動されている方にお勧めのクラスがあります。
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体験レッスンの予約は、いつまでにしたらよいですか？

WEBからの場合は3日前までにお願いします。お電話ですと当日でも空きがあればご案内できます。

体験レッスンの変更やキャンセルはどのようにすればよいですか？
また、キャンセル料はかかりますか？

キャンセルにつきましては、お問合せフォームよりメールにてご連絡頂くか、お電話にてご連絡ください。
キャンセル料はいただきませんので、必ずご一報をお願いいたします。

体験レッスン当日は、予約時間のどのくらい前にスタジオに行けばよいですか？また、どのくらいの時間を予定しておけばよいですか？

レッスン開始前のご準備で15分前にご来店頂き、レッスン60分終了後、お着替え、手続等含め、2時間程度の予定をご了承ください。

体験レッスンには何を持っていけばよいですか？

・運動できる動きやすい服装（Tシャツ･スパッツなど。レッスンは裸足で行いますのでシューズは必要ありません。）
・ミネラルウォーター500ml以上（販売もしています）
・必要に応じて着替え･タオルなど
・身分証明書（ご入会の場合は手続き時に必要です。）

レッスン前後の食事について、気をつけることはありますか？

レッスンの2時間前にはお食事をお済ませくださいますようお願いいたします。満腹の状態でご受講されますと、ご気分が悪くなることがあります。
また、ご受講後は1時間程度あけて、お食事とられることをおすすめいたします。（胃に血液が集中し、栄養を吸収しやすい状態になるため）

男性もレッスンを受けられますか？

ホットヨガは女性専用となります。
定期的に開催されるワークショップ（アシュタンガワークショプ：イベントクラス）は男性もご参加頂けるクラスもございます。HPにてご確認ください。
★アシュタンガワークショプはこちら

年齢制限はありますか？

16歳以上であれば、どのメニューでもご受講いただけます。ご自身で体調等に気をつけて、無理のない範囲でご受講ください。
※20歳未満（未成年の）方は、ご入会時に保護者の承諾書が必要です。

西明石駅前店と東店のスタジオとの違いを教えてください。
入会すれば、どちらのスタジオでもレッスンを受けられますか？

西明石駅前店は西明石駅東口より徒歩１分の場所にあります。定員12名でアットホームなつくりとなっており、常温のクラスを多く取り入れています。
西明石東店舗は駅前店より徒歩5分の場所にございます。駅前店より新しく、やや広いスペースでくつろげる場所もあり、定員は14名とスタジオの環境も広々とお使い頂けます。
一つのチケットで、どちらのレッスンもご利用いただけます。

駐車場はありますか？

提携パーキングをご利用ください。駐車券をご持参ください。200円の割引サービスをいたします。
◇吉川駐車場「みなと銀行の東隣」
◇たつみパーキング（ボクササイズスタジオの北側・英会話教室の南側）
◇橋本パーキング（餃子の王将の向かい側）
★駐車場の地図はこちら

ヨガのインストラクターになりたいのですが、インストラクター向けのコースはありますか？

ございます。
フラン独自でプログラムされた指導者を志す向け方向けの『インストラクター養成講座』がございますので、詳細は、スペシャルコースのページをご参照いただくか、お電話にてお問い合わせください。