4月スケジュールUP

 

 

 

 

 

4月のスケジュールUPされました!

 

 

 

 

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HOTヨガで心も体もヘルシーデトックスボディ!!

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スタジオFRANCのスタッフが日々のお役立ち情報や

何気ない日常を更新中!

☆★☆ぜひのぞいてみてください☆★

女性のための膣ケア講座

【女性のための膣ケア講座】のお知らせです!

 

幅広い世代の女性にお伝えしたい

膣ケア、膣トレの大切さ。

 

10代の若い女性から、更年期や閉経期の世代の方まで

知っておいてほしい身体のこと。

 

今月は西明石スタジオにて開催いたします。

朝霧会員様ももちろんご参加いただけます。

 

100%オーガニックのアロマオイルを使って

膣ケアオイルも手作りしますよ!

 

自分の身体の新しい発見と出会えること間違いなし、

女性ホルモンUPも間違いなしの講座です!!

 

【女性のための膣ケア講座】

 

3月28日(日)14:00〜16:00

4000YEN(税込み)

担当:宮原・小川

 

大人女子サークル始めます!

大人サークル女子始めます!

 

第一弾は、ヨガ初心者の方こそ

参加してみてほしい内容で開催♪

 

第一弾【ヨガのあれこれみんなでシェア】

「ヨガを始めたけど自分がちゃんとできているのか分からない。」や

「呼吸に意識を向けるってどういうこと?」など

痩せるため・リラックスする為・柔らかくなるため

それぞれ効果的な呼吸の仕方や、動き方、言われてみればなるほどな事

「普段レッスンでは言われない細かなところまでシェアします」

初級ヨガクラスで今後のヨガクラスの受け方をステップアップ!

 

 

このサークルへの想い

気軽に楽しいを誰かと作り出したい!

という思いからサークル活動を思いつきました。

サークル内では色んなことを共有でき、

話せる場であればいいなぁと思います!

 

ただ皆がみんな分からない事を

しっかりと声に出せると言うわけでは

ないですよねぇ。笑

 

全然それでもいーんですよ♪

ただ同じ場所にいてこっそりと

「あー!そーなんだ。」や

「私も次からそーしてみよー!」みたいな

言葉に出せなくても、新しい発見や楽しいをこっそり感じれたら

とても有意義な時間になると思います♪

いろんな感じで発見や体験をしてみてください♪

 

 

もちろん楽しい時は楽しい!

発見したものは吸収!など

それぞれの楽しい場であれば良いなと思います。

 

第一弾は、スタジオでの開催ですが

温かくなってきたら、外へ出かけたり

ヨガ以外にも何か作ったり

皆さんで楽しめる内容を

サークル内で共有しましょう!

楽しみを自ら生み出そう!

【開催日】
3月20日(土)春分の日

14:00~16:00

・初級ヨガクラス(担当ː北野)

・なんでもQ&Aタイムあり

【開催場所】西明石店

【参加費】2000円+税

 

【参加方法】

・FRANC公式LINEへ、参加メッセージ

・FRANC公式InstagramへDM

・お電話、または店頭予約可能