12月スケジュールup!

12月スケジュール更新☆★

冬こそ代謝が上がる時期!!

痩せやすい冬を逃すにはもったいない!!

冬こそFRANCでホットヨガ

FRANCは12月31日まで営業。

最終日は太陽礼拝108回の行事もございますので

是非ご参加くださいませ(別途チケット料金)

太陽礼拝についての詳細は後日お伝えいたします。

 

★12月スケジュール更新★

 

ポーズに慣れている方も、まだヨガのポーズに慣れていない方も

インストラクターの目の届く範囲のスタジオで

しっかりと丁寧にヨガのポーズをとっていきましょう

ただポーズの真似をするのではなく

しっかりと自分に適した位置でポーズをとり深い呼吸を体に取り込んであげましょう♪

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HOTヨガで心も体もヘルシーデトックスボディ!!

手に入れちゃいましょう!!

 

 

FRANCが初めての方★

又はすでに会員様で半年以上お見えになられていない方★

冬からSTART!

変わりたいけど変われない方こそFRANCのホットヨガ♪

今だけの冬のキャンペーン中に

お得にホットヨガを始めちゃいましょう♪♪

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スタジオFRANCのスタッフが日々のお役立ち情報や

何気ない日常を更新中!

☆★☆ぜひのぞいてみてください☆★☆

☆親子ヨガ開催☆

☆おやこヨガ開催のおしらせ☆

 

寒さを感じる日が増え

乾燥も気になる季節になりましたねっ!

 

感染症にも特に注意が必要なこの時期

いつも以上に体調管理に気を付けている方も

多いのではないでしょうか?

 

健康で元気に過ごすためにも

親子でヨガを楽しんでみませんか?♪

(↑画像をクリック)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

ヨガは鼻呼吸を行いますがこれがとても良いんです!

 

・体内に入れたくない埃などを除去してくれる

・細菌の侵入を防ぎ風邪予防によい

・唾液の分泌が増え、虫歯、口臭予防

・睡眠の質を向上、いびき改善

・脳に酸素が行き届き集中力がUP!

鼻を通ることで体にとって癒しの呼吸となるのです!

これは大人だけでなく大切な大切なお子様にも通ずるお話♪

まさに鼻は体の空気清浄機!

 

 

最近は口呼吸のお子さんが増えているようですねっ

ぜひ鼻呼吸を習慣にしてほしいですね!

 

親子ヨガのレッスンでは呼吸も楽しく行います!

 

お顔を見ながら行うので自然と笑顔になって気分もリラックス!

(↑画像をクリック)

ご興味のある方は、冬休みの思い出に

ぜひ親子のぬくもりを体験してみてください♪

 

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親子ヨガのイベントは

西明石店での開催となります。

 

こちらのイベントに関しての料金は

イベント参加費として頂きますので

通常チケットでのご受講はできません

ご了承くださいませ。

 

朝霧店の会員様もイベント参加費としてご受講いただけますので

ご予約お待ちしております♪

 

 

ご予約は、受付、お電話、メール、LINEより受け付けております。

(LINEからのご予約は、イベント等のご予約の場合のみ受け付けております。

通常レッスンのご予約受け付けておりませんので、ご了承くださいませ。)

 

 

 

 

FRANC創立14周年!!

皆様こんにちは!!

ヨガスタジオFRANCは本日11月22日

創立14年周年を迎える事が出来ました♪

 

日頃FRANC西明石店に通って下さっている

皆様のおかげです☆★☆

本当にありがとうございます♪

 

15年目も皆様に美と健康をお届けさせて頂けますよう

精一杯サポートさせてください!!

 

今週は14周年記念WEEKということで

受付にて皆様にプレゼントをお渡ししております!!

お一人様1つ限りになりますが

ぜひ プレゼントさせてくださいね♪

FRANCでお待ちしております!!

 

皆様に美と健康を

チャーガの力でヨガ後のお体を

更に内側から整えてあげてください。