8月スケジュール更新

 

☆8月スケジュール更新☆★

 

★8月前半スケジュール更新★

ポーズに慣れている方も、まだヨガのポーズに慣れていない方も

インストラクターの目の届く範囲のスタジオで

しっかりと丁寧にヨガのポーズをとっていきましょう

ただポーズの真似をするのではなく

しっかりと自分に適した位置でポーズをとり深い呼吸を体に取り込んであげましょう♪

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HOTヨガで心も体もヘルシーデトックスボディ!!

手に入れちゃいましょう!!

FRANCが初めての方★

又はすでに会員様で半年以上お見えになられていない方★

夏からSTART!

変わりたいけど変われない方こそFRANCのホットヨガ♪

今だけのサマーキャンペーン中に

お得にホットヨガを始めちゃいましょう♪♪

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スタジオFRANCのスタッフが日々のお役立ち情報や

何気ない日常を更新中!

☆★☆ぜひのぞいてみてください☆★☆

親子ヨガお知らせ

あっという間に7月☀

皆さん、夏休みの予定は決まりましたか??

前回、春休みに沢山の方にご参加いただいた
親子ヨガ!

今回は夏休みに開催します♪


長い夏休み
一緒に過ごす時間は増えるけど
暑くて外では遊びにくいし…

どうやって過ごそう?

とお悩みの方も多いのではないでしょうか!

そんな時こそ!!
親子でヨガをしませんか♪
運動不足、
スキンシップ不足、
リフレッシュ不足、
全部まとめて解決しちゃいましょう♪

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7/26 Fri. 11:00~12:00
7/27 Sat.14:00~15:00

Price 1,500円/組
(1名追加+500円)

対象年齢は
3歳~小学生を目安としています。

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ご予約は、お電話☎、メール✉

FRANCより配信しているLINEへ直接送信♪

皆様のご予約お待ちしております♪

ご不明点がございましたら、
お気軽にお問い合わせください!
親子で楽しんで、
暑さに負けない身体を作っていきましょう!

皆さんのご予約お待ちしております♥

 

 

!!ーー抽選発表ーー!!

 

ぜったい絶対アタル!!

大感謝キャンペーン!!

ついに発表!!

2019年 7月7日

アイテムの交換期間 

2019年7月8日~8月31日まで

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大感謝キャンペーンアイテム交換についてのルール

1位☆2位☆3位 →当選の方は全て8月使用分のチケットとなります。

4位☆5位 →その場で交感

5,5位☆6位☆7位 →その場で交感

全てのアイテムは、1レッスン受講につき1アイテムの交換です。

アイテム交換の際は、必ず抽選くじをお持ちください。

全ての交換期間は8月31日までとなります。

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訂正順位

6位タオルセット

7位シリカ水

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さぁ、この先の当選発表

あなたはどのスタイル?

FRANCに来て張り出してある結果を見るもよし!

もうここで手っ取り早く確認しちゃえもよし!!

大感謝キャンペーン皆さんそれぞれの方法で

最後までワクワクしてください♪♪

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いつもスタジオまで足を運んでいただき

そして私たちがサポートできる時間を頂けているという事

そして、スッキリした!!やせた!!今日は集中した!!

このポーズできるようになった!!

様々な笑顔や、ハッピーのお言葉をいつも頂けているという事

いつもありがとうございます!!

大感謝キャンペーンファイナル!!

心をこめてドドーンとプレゼント!!!

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☆当選発表☆

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あなたは何が当たっていましたか?

おめでとうございます♪

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TEL:078-922-5666

ヨガスタジオFRANC

 

 

優しいヨガ(マタニティの方参加可)スタート☆

優しいヨガ常温クラスSTART!!

7月よりスタート!

隔週水曜13:00~(常温75分レッスン)

このクラスは、マタニティの方もご参加いただけるクラスとなっております。

始めにゆっくりと体をほぐし、

全身を十分にストレッチしてからヨガのポーズを行っていきます。

呼吸に意識を向けながら無理のない範囲で体を動かしていきますので、

膝や腰を痛めている方や、ご年配の方でもご参加いただけるクラスです。

マタニティの方へ

ヨガの呼吸法は、出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので、胎児にも良い影響を与えると言われています。
また、呼吸法に合わせて、無理のないアーサナ(ポーズ)をゆっくりと行い、出産に必要な筋肉も作っていきます。

  • お持ち物:動きやすい服装、水分補給のためのお水、汗ふきタオル、
    健康保険証、母子手帳、産科診察券、
    ※食後2時間以上あけてから行うようにしましょう。
  • 参加時の注意事項:
    ①専門医(担当医師)から運動許可が出ていること
    ②ご家族の同意が得られること
    ③安定期に入っていること。(妊娠15週目~36週目)
    ※臨月の方はご参加いただけません。

料金:1回 3000円(税抜き)

担当講師:小川 めぐみ

私も2度出産を経験し、マタニティ期間の身体の不調、

肩こりや腰痛、むくみやこむら返り、身をもって体感しました。

マタニティ期の不調は意外と多いんですよね、、、

お腹の赤ちゃんと繋がれる期間限定の貴重なマタニティライフ、

少しでも不調を緩和して、

ママがリラックスした状態で

お腹の赤ちゃんと向き合えるよう

時間づくりのお手伝いが

少しでも出来たらうれしいです。