2月よりスタート新レッスン

毎週土曜 8:15~

パワーアドバンスヨガ (中級) 担当・藤野

 

自分の世界と向き合う60分。

チャレンジする強さを培おう!

 

アドバンス(中級)の方の目安

・週2以上ヨガのレッスンを受講している方

・太陽礼拝を自分のカウントで動ける方

 

ヨガを通じて、体力的な強さだけではない、

心を鍛え、身体を整える。

 

アドバンスのクラスはヨガ経験のある方対象の為、

ヨガの教えに沿って進めていきます。

自分のパーソナルスペース(マットを敷く)所からスタートし

マントラを唱え始めます。

 

またこのクラスは時間厳守です。

時間に余裕をもってお越しください。

 

毎週土曜 9:35~

モーニングフローヨガ 担当・藤野

 

体験レッスンOK

活力を与える朝のプラクティス!

ダイナミックに動いていく

フロースタイルのクラスです。

活動的で活発な状態へと心と身体を開いていきましょう!

前向きな1日へと繋がる朝のクラスです!

 

 

曜日 不定期

ハタヨガオールプラクティス 担当・北野

ハ(月) タ(太陽)ハタヨガは

身体を動かすヨガの元祖であり

とても総合的なヨガの一種です。

ポーズと呼吸、瞑想を取りいれ

心身を弛緩して行きましょう。

体験レッスン受付中!

福袋♡幸運当選者発表

2018年美しくなりたい女性へ❤️

とっておきの福袋を数量限定でご用意

幸運当選者の皆様

全ての当選者の皆様にご連絡が終了致しました事を

お知らせいたします。

改めまして、ご当選おめでとうございました!

⚠️全ての有効期限は2018年2月の1カ月間です。

新春!キャンペーン!

〇あけましておめでとうございます〇

 

 

新しい年を迎え皆様へ

FRANCからドォォォォンと 特別企画のお知らせ 

 新春キャンペーン 始動します!

今から3月31日までに購入の全ての方に適用

オールフリーパス提示価格13,200円のお値段から

期間限定12,200円値下げ致します!

平日も土日も祝日も

お好きな時間で通い放題

(2018年3月31日までに購入の方全てに適用)

 ———–更に———-

平日フリーパスを現在ご利用いただいている方々へも

とっておきの朗報がカムバック

平日フリーパス 土・日・祝日のご利用 不可のところ

期間限定 2018年2月~2018年3月末まで

土曜のみ別途500円でご利用可能枠に!

(祝日の場合はご利用できません 別途回数券 適用)

こんなお得なキャンペーン

今まで見たことない

詳しくはスタッフ

またはスタッフBlogよりお知らせ致します

チューブを使ってストレッチ!腹筋+チューブストレッチ★

 

ヨガ初めての方もおすすめです!!

 

チューブを使ってストレッチ!!

体を伸ばすプログラムラブです!!
自力では中々動かし辛い箇所、、ありませんか?
例えば
ガーベラ股関節が動きを意識できない
ガーベラ肩関節のストレッチが上手く行えない
ガーベラ膝裏も伸びてるけど、腿裏や、膝裏の細かな箇所のストレッチもしたい
ガーベラ腹筋を鍛えることが難しいなぁ
ガーベラポーズ、意識して行えてるかな?
などなど、、、
そんな
普段の体を見直すきっかけに
なると思います✨✨✨
チューブを使うと
補助的な役割をしてくれるので
気づくことも多いし
体のどの箇所を使えば
体幹や腹筋を鍛えることができるか
わかるバズ!!口笛
体の使い方を知りたい方は
是非お越しくださいラブ
担当爆笑宮原