2017.10.11

健康増進!寒さなんて関係ない!ゆるヨガ始めます!

健康増進!寒さなんて関係ない!ゆるヨガ始めます!

シニアからでも出来る、軽いヨガ!

そう!それがゆるヨガ!

寒い日でも、もっっっちろん大丈夫!

寒すぎず暑すぎない常温のヨガスタジオで

身体を動かし沢山の笑顔で心と身体の健康を!

新しい交流の場にも最適♪♪ 健康増進を目指しましょう~☆

 

是非!ご両親やご友人、ご夫婦でどうぞ!

 

 

ゆるヨガクラス:内容

シニアの方でも無理なくご参加いただけるように、

フランならではの完全オリジナルレッスン!

ムリをしないでもできる、座ったり、寝たりするポーズを多めに

インストラクターが安全に皆さんをサポートします!

簡単な動きで筋力を補い、腰痛、肩こり解消、

関節や背骨を緩めてリラックス。

健康=生きがい!

置いてけぼりなんて絶対しない!

自力で動ける方はどなたでもご参加ください!

ついでにヨガ友達も作りましょっ(*^_^*)!!

 

まずはお茶付き!体験会&説明会へお越しください!

 

第2回 

ゆるヨガ体験会&説明会開催日

10/25(水) 午前11時~12時15分(レッスン45分+説明会)

参加費:500円!!!!!

駅前店にて

順次開催日、公開

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チケット購入者様、ゆるヨガレッスン10月日程

10/14(土曜)、10/18(水曜)、10/21(土曜)、10/24(火曜)、10/28(土曜)

午前11時~午後12時

駅前店にて!

 

詳しくはこちら!!